Contaré cómo la terapia cognitiva es de utilidad en cada
síntoma (tratado individual o colectivamente). Para acabar las pinceladas
generales de la actividad en el SAD, anotar que tenemos el placer de colaborar
como centro de prácticas con el Master de Psicología Clínica de la UCM.
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Seminario ISEPEsquizofrenia. Intervención cognitiva conductual por Fco. Santolaya
INDICE:
0. Introducción.
1. La forma de entender al ser humano.
2. Terapia cognitiva en circunstancias especiales.
3. Demanda y enganche.
4. Resistencia al tratamiento.
5. La actividad.
6. Alucinaciones y delirios.
7. Depresión.
8. Ansiedad.
9. Agresividad.
10. Obsesiones y compulsiones.
11. Uso de sustancias.
12. Intervención familiar.
13. Terapia para terapeutas.
0. Introducción.
El servicio de atención domiciliaria de nuestra
asociación surge ante la necesidad no cubierta por los servicios públicos
(siguiendo la tradición de marginalidad de la salud mental, fundamentalmente
porque no pueden ser fáciles vendedores de su fuerza de trabajo) de una
atención para personas con esquizofrenia cuya falta de conciencia de
enfermedad, o como consecuencia de la propia sintomatología, se niegan a
medicarse (factor de protección) y/o tienen un muy bajo nivel de actividad. En
estas circunstancias la asistencia a un centro es muy poco probable, por lo que
se decidió instaurar el SAD.
Por otro lado, con pacientes a los que se consigue
atraer al Centro y aquellos que lo soliciten, también realizamos terapia
grupal, que incluye, en lo que a mí me toca, intervención en automanejo emocional
(en otros sitios llamado "autocontrol", con menos fortuna) y
autoestima (que preferí retitular "autoaceptación y autoestima").
Contaré cómo la terapia cognitiva es de utilidad en cada síntoma (tratado
individual o colectivamente). Para acabar las pinceladas generales de la
actividad en el SAD, anotar que tenemos el placer de colaborar como centro de
prácticas con el Master de Psicología Clínica de la UCM. La posibilidad de
captar y modificar construcciones de algunos de nuestros alumnos me ha permitido
incluir un último punto destinado a ellos.
1. La forma de entender al ser humano.
Mi forma de trabajar viene fundamentada por la idea
de que a las personas no les perturban tanto los hechos como la visión que
tienen de ellos. Aunque esto sea compartido por varias terapias de corte
cognitivo, apuesto por una epistemología constructivista que asume los
siguientes puntos:
·
El conocimiento es de naturaleza "artificial" : no es una
representación directa de la realidad en sí misma (objetivismo) sino una
construcción de la experiencia y actividad del sujeto. Desde este punto de
vista el ser humano, al conocer, no maneja datos objetivos sino
interpretaciones de la realidad, no descubre algo que ya está ahí y que antes
le pasaba desapercibido, sino que su actividad como conocedor es propiamente la
de inventar un marco mediante el cual dar significado -poder interpretar- los
hechos.
·
Se contempla el conocimiento como una actividad adaptativa y evolutiva.
El ser humano hace teorías e hipótesis sobre la realidad, trata de anticipar de
alguna manera lo que va a ocurrir, de darse una explicación acerca de los
acontecimientos que le suceden. En la medida en que estas hipótesis le sirvan
para explicar su realidad las mantendrá y cuando no sean explicativas o
predictivas serán invalidadas. Esto es, nuestras creencias están sometidas a un
continuo proceso de revisión o "selección por la experiencia" de
forma que "sobreviven" aquellas de nuestra teorías personales que no
reciben una invalidación por parte del entorno de experiencia, es decir
aquellas que son viables. Se rechaza la idea objetivista del conocimiento como
acercamiento progresivo -mediante acumulación de datos objetivos- a la verdad.
No hay conocimientos verdaderos sino viables.
·
Conocer es captar una diferencia. Según este principio no conocemos
captando las propiedades inherentes de una realidad esencial, es decir, no
llevamos a cabo un proceso de abstracción de aquello que es definitorio o
esencial en una realidad u objeto, esto es un conocimiento conceptual. Nuestro
conocimiento se organiza en torno a constructos que como el propio nombre
indica no son representaciones abstractas que reflejan la realidad, sino formas
de construirla al establecer diferencias. El conocimiento es algo relacional
basado en el establecimiento de un juego de identificaciones y diferencias
entre los objetos de aquello que llamamos el mundo real.
·
El conocedor y lo conocido son inseparables. Se rechaza la independencia
y el dualismo entre el sujeto y el objeto tal y como pretendía el positivismo,
ya que entre ambos se establece una verdadera interacción.
·
El lenguaje es el artefacto por excelencia para llevar a cabo el
conocimiento y la construcción de lo "real". No es una variable
mediacional que nos condiciona de alguna manera al acercarnos a la
"realidad externa" objetiva y positiva, sino que el lenguaje delimita
nuestras realidades, nos movemos en universos lingüísticos.
La mente ya no se estudia como una entidad
localizada en el interior del individuo o en su cabeza, podríamos decir que ahora
la mente está "entre" los individuos y así, es analizada en tanto en
cuanto representa una acción sobre el medio circundante, por tanto, con un
valor instrumental. Pero al mismo tiempo, esta mente y todas las funciones
mentales superiores, por ser socialmente mediadas, tendrán significados
culturales y desempeñarán un papel en la vida social de la comunidad, es decir,
ya no se contempla la actividad mental como algo privado o individual, sino
como actividad con significado social. Esto encuentra su reflejo en la teoría
psicológica del construccionismo en la idea de que los grupos sociales
(sociedades, comunidades, familias...) Desarrollan "narrativas
dominantes", esto es, formas hegemónicas de explicación de la realidad que
son compartidas por sus miembros y que remiten a un modo de vida. Desde la
perspectiva construccionista, tales narrativas dominantes pueden estar en
muchos casos en el origen de desajustes emocionales (p. Ej. Narraciones en la
que el valor de la persona depende de los éxitos que consigue, el sentido de la
vida depende de la aprobación de los demás o el "héroe" es la persona
más competitiva).
Me gustaría reseñar la importancia que el
condicionamiento económico y social produce en el funcionamiento de la
conciencia del individuo y en concreto en la conciencia de un sujeto con
esquizofrenia, de modo que no perdamos la perspectiva de que estas
intervenciones individuales o grupales no son más que meros parches
(entusiasmantes, útiles, loables incluso) en unas condiciones que escapan al
poder del terapeuta y, que bajo otras circunstancias, le harían perder
(afortunadamente) una gran cantidad de trabajo. Un estudio de Warner, citado
asiduamente por Max Birchwood y Filiberto Fuentenebro (de Birmingham y Madrid,
respectivamente), por ejemplo, alega que las tasas de recuperación desde la
introducción de los fármacos antipsicóticos no son superiores a los de
inmediatamente depués de la Segunda Guerra, pero sí parece que las tasas
disminuyeron durante la gran depresión. Durante la gran depresión de los años
veinte y treinta la recuperación completa bajó al 12% y la social al 29%
Birchwood añade (tuve la oportunidad de oírselo decir hace aproximadamente un
año) que el número de casos en Gran Bretaña de negros de segunda generación es
cinco veces mayor. Da que pensar, ¿cierto?.
Para concluir esta introducción, imprescindible,
anotar las mejoras que la terapia cognitiva intenta desde hace pocos años
incluir: un nuevo concepto de relación terapeútica en la que el paciente ya no
es juzgado en base a si procesa mal o bien la información, si distorsiona o no,
sino en el que las realidades son múltiples (como dice Watzlavick) o al menos
se crean y transforman a la vez que se asimilan; incluir la importancia de lo
no consciente (por ejemplo, los esquemas o los algoritmos no conscientes) para
entender procesos y resultados conscientes. Centrarse más en información no
verbal, no proposicional sino implicacional; el punto fijo emocional de la
Terapia de Valoración Cognitiva de Wessler o la técnica de flecha descendente,
para la que hace falta una buena dosis de intuición o haber uno experimentado
el papel de paciente (recomendación de la FEAP), lo demuestran. Centrarse más
en el papel de la emoción y su expresión (de ahí la tendencia a prescindir del
concepto de autocontrol) como podemos encontrar en las terapias dedicadas a
casos de trastorno de estrés postraumático o en la terapia cognitiva centrada
en esquemas, en la que juega un papel crucial la formación infantil de esquemas
con información emocional asociada.
Todo ello, al fin y al cabo, para la conseguir
resultados óptimos en la psicoterapia, ese arte de mezclar diversos elementos y
en donde, como en la alquimia se busca la excelencia, la transformación de un
metal corriente en oro (Isabel Caro).
2. Terapia cognitiva en circunstancias especiales.
La técnica por excelencia en la terapia cognitiva
es el debate, de cara a construir una nueva narrativa con la que contarse los
acontecimientos sucedidos. Asumo en este punto una matiz postracionalista
(aunque no postmodernista, ya que la razón, bajo mi punto de vista hace crisis
ya en la dialéctica), ya que es cada vez más difícil refutar a quienes afirman
que los terapeutas no somos jueces objetivos que distinguimos entre el error y
el acierto del paciente al procesar, sino que proponemos modificar la
interpretación de la realidad en base a un elemento (el lenguaje) que por
necesidad va a ser fragmentario en donde la realidad no lo es. Estos
acontecimientos pueden ser microestresores psicosociales, sucesos depresogénicos
o ansiógenos, comportamientos disruptivos de un familiar , acontecimientos que
desencadenen los delirios... Y (atención!) Las propias alucinaciones y
obsesiones o impulsos.
Por ello, es fácil imaginar que, por mucho que uno
lo desee, la sistematicidad en cada área a intervenir y cada momento del
proceso terapeútico no va a ser similar. Quiero decir que podemos llegar de un
diálogo cuasi informal mientras se pasea al perro del paciente junto a éste,
hasta la sistematicidad de:
·
Enlazar la narrativa original con posibles distorsiones,
·
Con narrativas dominantes en la cultura,
·
Preguntas para ampliar información y búsqueda de nuevos significados,
·
Constructos que se aplican en esa narrativa y escalamientos,
·
Momentos del pasado en que se aplicaron
·
Y elicitación de una nueva narrativa más adaptativa con la que
describirse el acontecimiento.
3. Demanda y enganche
Tengamos en cuenta que la demanda ha sido realizada
por una tercera persona. A nuestro servicio llega el familiar sin haberlo
hablado con el paciente. Nos encontramos entonces en una situación en la que
rozamos lo éticamente aceptable. En una situación como la de tener un hijo con
esquizofrenia puede ser fácil caer en el error de arrogarse derechos sobre el
enfermo que uno no tiene. Un hermano me llegó a decir, incluso, que al no saber
el paciente qué era lo mejor para él, sin tener comportamientos disruptivos
notables más que cambiar algún mueble de sitio, estaba filosóficamente
legitimado para obligarle a tomar neurolépticos, cuando el paciente no confía
en absoluto en la farmacología occidental y se decanta por la oriental. Otro
caso: un paciente que consume cerveza y hachís, que no tiene apenas síntomas
positivos, pero que disfruta con los efectos de esas sustancias. Es patente que
la demanda de la madre (que su hijo deje de consumir) no tiene mucho que ver
con la esquizofrenia y no sería menester luchar por cumplir ese objetivo cuando
el paciente no se le plantea ni de lejos. En cualquier caso, la demanda más
habitual es que el usuario "haga algo".
Tras la evaluación desde la perspectiva del
familiar, se nos plantea cómo producir el enganche. Tengamos en cuenta que son
criterios de inclusión en el servicio una profunda inactividad y/o falta de
adherencia a la medicación. Poneos por un momento en el lugar del paciente.
Estais en casa y un día cualquiera os dicen que va a aparecer un psicólogo (lo
pueden confundir con psiquiatra y meternos en el saco de "esos hijos de
puta" a los que jamás quieren volver a ver) para hablar con vosotros. Es
impactante, más aún cuando hay sesgos interpretativos de corte paranoide.
Intento conseguir que el choque no sea tan duro
pidiendo al familiar que le exprese al paciente la idea de que hay una persona
a su disposición para producir alivio del sufrimiento que él tiene a través de
cualquier área (y sólamente ésas) que desee seleccionar para intervenir. Muchas
veces la respuesta del paciente es que él no necesita nada de eso. Y otras
muchas veces lo único que puede hacer el familiar es decirle que va acudir un
psicólogo, a lo mejor sin decirle qué día para que no se "escape". A
veces hemos aparecido sin avisarle, pero el resultado no ha sido por lo general
favorable.
Llega entonces el momento del primer contacto. Nos
encontramos con situaciones como, por ejemplo, hablar a través de una puerta
con el paciente, sentados en el suelo. O incluso hacernos los encontradizos en
un pasillo de la Asociación para que el familiar nos presente cuando el
paciente salía de clase de informática. Y en ese primer momento hablamos,
generalmente, de cualquier cosa antes que de esquizofrenia.
Tengamos en cuenta que la conciencia de enfermedad
se ha solido dividir en tres componentes: la conciencia propiamente ducha, la
aceptación del tratamiento y la recalificación de las experiencias psicóticas.
Los pacientes del SAD pueden no tener ninguno de esos componentes. Entonces nos
centramos en la generación de motivación en la búsqueda de refuerzos para el
paciente, así como en reiterar la relación entre actividad y estado de ánimo.
Nos toca luchar contra el enemigo más feroz que
pueda tener un psicólogo:
4. La" resistencia" coherente al tratamiento
Las evaluaciones que producen
"resistencia" pueden ser fruto fruto de la percepción de incapacidad.
Pensamientos del tipo "tendría que ser más fácil, mejorar con lleva
esfuerzos terribles, tendría que conseguir mejorar en poco tiempo, estoy
invalidado por completo para hacer nada, no puedo más, puedo evadirme sin
consecuencias..."
Ante estas interpretaciones, luchamos para que
lleguen a estas otras:
0 nadie dijo que mejorar tuviera que ser fácil.
1 no está escrito en ningún sitio que tenga que ser así.
2 puede ser duro pero los esfuerzos no serán titánicos.
3 pase lo que pase, por duro que sea, no será insoportable.
4 y el esfuerzo que haya que hacer para mejorar tampoco lo será.
5 no hacer nada es elegir el camino más dificultoso, el de seguir mal.
6 evitar es tomar una decisión, no se puede no decidir...
7 tener alguna limitación no significa estar invalidado.
8 que algo haya salido mal no significa que siempre vaya a salir así.
9 si resulta una acitvidad estresante siempre se le puede poner remedio.
10 no hay nada que perder.
1 no está escrito en ningún sitio que tenga que ser así.
2 puede ser duro pero los esfuerzos no serán titánicos.
3 pase lo que pase, por duro que sea, no será insoportable.
4 y el esfuerzo que haya que hacer para mejorar tampoco lo será.
5 no hacer nada es elegir el camino más dificultoso, el de seguir mal.
6 evitar es tomar una decisión, no se puede no decidir...
7 tener alguna limitación no significa estar invalidado.
8 que algo haya salido mal no significa que siempre vaya a salir así.
9 si resulta una acitvidad estresante siempre se le puede poner remedio.
10 no hay nada que perder.
Pero con esto no basta para explicarse el por qué
hay pacientes que reniegan de eso que supuestamente tanto les conviene. El
concepto de "resistencia" ha sido muy criticado por modelos
postracionalistas ya que ven en él, una vez más, al concepto de paciente como
incapaz de conocerse y conocer qué le conviene. Lo que quiero decir con esto es
que habría que mirar más allá, qué significados se le ponen en juego al
paciente. Hace poco, en una primera visita, me decía un usuario: "yo es
que no puedo asumir que tengo esquizofrenia, es que no puedo... Se me vendría
todo abajo!" Este ejemplo clarifica el terror a una invalidación masiva o
de constructos nucleares y su consiguiente motivación hacia el statu quo.
5. La actividad
Desafortunadamente, los pacientes que nos llegan no
son casos precoces en los que la intervención podría producir (según Max
Birchwood) una reducción de la probabilidad de recaídas hasta en un cuarto. Así
que la marcada inactividad está más enraizada.Parece cada vez más demostrado
que los constructos relacionados con conductas y emociones formas un sistema
fragmentado en las personas con esquizofrenia. Les cuesta discriminar entre
diferentes constructos tanto como integrarlos jerárquicamente. Contra eso
luchamos cuando le podemos proponer la actividad en base a una búsqueda verbal
de la capacidad reforzante de lo que le ilusiona, la que otras actividades
tuvieron en otro momento, las que él ve que tienen en los demás o en último
término como simple estrategia de distracción.
La distracción puede ser crucial cuando se
encuentran en climas familiares estresantes (esto es, ambiguos, complejos,
impredecibles, críticos, hostiles o con excesiva identificación entre sus
miembros).
6. Alucinaciones y delirios
El 60 % de los sujetos con esquizofrenia sufren
alucinaciones auditivas y el 29% de visuales. Es ya conocido que las creencias
sobre la omnipotencia, identidad de las voces y su propósito se han asociado
con la disminución de la perturbación. También se ha desarrollado un método de
intervención en ideas delirantes (inferencias incorrectas sobre la realidad
externa, incorrectas no tanto por su falsedad como por estar extraidas en un
contexto inapropiado, con una justificación inapropiada y profundamente
perturbadoras).
Las voces: la primera reacción ante las voces es de
perplejidad. Desde una perspectiva cognitivista, estas voces no tienen por qué
constituir un problema para el individuo. Parece crucial darle importancia no
al hecho de tener o no las voces sino a las creencias sobre estas. Creencias
sobre la omnipotencia, benevolencia y malevolencia de las voces. Todas las
voces, en un experimento realizado por Chadwick y Birchwood, daban la sensación
de saber todo sobre las historias pasadas de la gente que las tenía, lo que les
hacía sentir expuestos y vulnerables.
En concreto, las creencias sobre la malevolencia
podían centrarse en que eran un castigo por alguna mala acción o bien una
persecución que ellos no se merecían.
Ante estas diferentes interpretaciones aparecen
unas determinadas respuestas conductuales y afectivas: o un compromiso con las
voces y una subsiguiente cooperación (lo que generaba un afecto positivo),
resistencia ante las voces y conducta combativa para con ellas (lo que producía
afecto negativo) o indiferencia con falta de implicación hacia la voz (con
afecto neutro).
Como en el punto del desarrollo de las sesiones del
grupo en que introducimos el tratamiento de las voces ya hay establecida una
relación terapéutica, cuestiones como anticipar las consecuencias positivas de
la terapia, la posibilidad de conocer a otras personas con experiencias
similares o la no obligatoriedad de ninguna de las actividades ya han sido
acordadas.
Respecto a la terapia, en un primer momento se
cuestionan las pruebas que se consideran menos centrales sobre las creencias
acerca de las voces , por ejemplo, la omnipotencia de la voz, benevolencia o
maledicencia , dando ejemplos de pequeñas inconsistencias e irracionalidades,
para ofrecer luego la posibilidad de una alternativa. Después se le plantea la
posibilidad de que las voces estén generadas por uno mismo, teniendo siempre un
significado personal notable, al igual que ocurre (lo veremos más tarde) con
posibles pensamientos intrusivos.
Se pone a prueba la creencia de que no es posible
controlar las voces, es decir, que uno no puede (en consecuencia) ni
encenderlas ni apagarlas. Tras eso, se analiza qué antecedentes desencadenan o
disminuyen las voces. Lo que da pruebas, poco a poco, de que el origen es
interno. Hay quien afirma, no sin lógica, que la interpretación de las voces
como algo externo es en sí misma una creencia delirante. Además, busca y
comprueba la relación significativa de las voces con la vida del sujeto, al
estilo nuevas terapias como la terapia cognitiva centrada en esquemas.
Para las ideas delirantes el proceso es muy
similar. En un ambiente de empirismo colaborador, evitando etiquetar al sujeto
como "un esquizofrénico", se empieza la fase de reto verbal
cuestionando sólo la evidencia de la creencia menos fundamentada (igual que en
la terapia cognitiva de la depresión).
Desde el punto de vista constructivista, la
intervención, siendo coherentes con las hipótesis de Bannister, Feixas y Cornejo,
Lorenzini y Sassarola, se orienta a la consecución de una mayor integración del
sistema, esto es de lograr una clara jerarquización que incremente las
capacidades predictivas. Ello se llevaría a cabo mediante la separación de los
polos de constructos homogeneizados, esto es separando los polos y haciendo que
el constructo resulte eficaz a la hora de hacer discriminaciones sobre otros
constructos de nivel inferior. En este sentido las técnicas de escalamiento
ascedente y descente pueden resultar de gran utilidad.
7. Depresión
El estilo atribucional paranoide está en clara
oposición al depresivo, sin embargo, los afectos negativos y en concreto el
depresivo están notablemente generalizados en personas con esquizofrenia. Se
asocia a tres asuntos: la impotencia percibida del individuo que cree que ha
perdido el control sobre su mente, las autoevaluaciones negativas (como que ser
responsable de los síntomas o el no poder alcanzar determinadas aspiraciones
les hace indignos o perder valor como personas) y, por último (pero, bajo mi
punto de vista, como expresión de los anteriores) la malevolencia de las voces,
que ya vimos en el punto anterior.
La intervención grupal para la depresión incluye
una historia novelada (es patente la necesidad de que para transmitir
información a esta población es menester que sea sencilla, repetitiva y
emocional) con dos personajes. Uno de ellos con un afrontamiento deficiente y
otro con un afrontamiento útil.
Se trata, a través del debate cognitivo más básico,
las tres columnas, y un arsenal de creencias útiles, de conseguir elevar la
tolerancia a la frustración, en la percepción de sí mismos como absolutamente
inútiles y del futuro como negro.
Su autoconcepto no escapa a los estragos de tener
esquizofrenia. La aplicación de constructos que no son coherentes con los de su
propio repertorio sobre sí mismos produce, gracias muchas veces al estigma
social que les acompaña, una culpa notable.
8. Ansiedad
Las personas con psicosis a menudo suelen referir
que los sentimientos de ansiedad aguda, desesperación, soledad, inutilidad y
rechazo son tan importantes o más que los síntomas propiamente psicóticos.
Múltiples estudios han mostrado la importancia de la percepción de amenaza al
sistema de constructos que se revela en la ansiedad. No es difícil imaginar la
cantidad y variedad de amenazas que en la vida de alguien con esquizofrenia
puede aparecer. Tanto las relacionadas con alucinaciones ó ideación delirante
como las relacionadas con la amenaza a la propia estima o el "bienestar".
En el apartado de ansiedad hemos seleccionado las amenazas y estrategias de
manejo relacionadas con las últimas. Como en el trastorno obsesivo-compulsivo
y, más ampliamente, en la terapia de constructos personales, las técnicas de
"exposición" son entendidas como experimentos en los que validar ó
invalidar la construcción disfuncional ansiógena. Entendiendo así las técnicas
comportamentales, se pueden integrar con facilidad en el marco teórico que
envuelve este texto.
No entendemos siempre la ansiedad como emoción
"a controlar" o "disminuir". La técnica de re-etiquetación,
por ejemplo, es una muestra de cómo se puede atribuir un significado funcional
a la activación simpática, rompiendo al tiempo el modelo lineal de entender la
emoción como sucesión (y sólo sucesión) de cogniciones
"irracionales".
La ansiedad la tratamos con las siguientes
técnicas:
1.
Definición
2.
Captación y modificación con técnica de las tres columnas de
pensamientos de que hay amenaza para mi comodidad, tengo que
3.
Conseguir lo que quiero, si no lo consigo será un desastre.
4.
Captación de hay alguna amenaza para mi estima propia, tengo que hacer
cosas para ser aprobado por los demás, necesito su aprobación, si no la obtengo
será terrible.
5.
Uso de la imaginación racional-emotiva, que les cuesta.
6.
Control de la activación mediante la respiración de Mattick adapatada
por el profesor Echeburúa.
7.
Uso de autoinstrucciones.
8.
Reetiquetación de la ansiedad.
9.
Práctica positiva.
10.
En hoja aparte, EMDR y los ingresos.
9. Agresividad
Respecto a la agresividad, hemos intentado dejar
bien clara la relación que existe entre la "conducta" agresiva y el
significado personal del usuario. La narrativa dominante en la cual se entiende
el valor de las personas como dependiente de éxitos, fracasos, alabanzas,
insultos, logros, méritos, etc conlleva la necesidad de reinstauración del
valor "perdido" (muchas veces de forma tácita, sólo traducible a
palabras con verbos del tipo "conlleva", "implica",
"es inexorable..."). Queda patente la influencia de los valores
determinados por los factores económico-sociales...
1.
Definición y origen en uno mismo, no en los demás, agrede el que puede
porque la mayoría de las veces se asocia con minusvaloración y se intenta
impedir... Ante la opinión de que ante determinadas agresiones es imposible no
responder, se rebate tratándolo como un algoritmo. ¿Por qué va a ser inexorable
responder así?
2.
Debatir pensamientos absolutistas en segunda persona.
3.
Debatir pensamientos de injusticia.
4.
Debatir lectura del pensamiento.
5.
Analizar ventajas y desventajas.
6.
Encontrar parte de razón, la intención no agresiva de la otra persona,
sacar normas y cuándo uno mismo usó esa norma.
7.
"ponernos azules", salir de la situación antes de llegar al
rojo.
8.
Práctica positiva
10. Obsesiones y compulsiones
En este asunto la terapia cognitiva ha realizado
notables avances en los últimos años .Una vez más, no es el acontecimiento el
que trae las consecuencias desagradables. La interpretación se presenta otra
vez como la clave; con una peculiaridad, el antecedente no es un acontecimiento
externo, sino ideas, imágenes o impulsos que sólo el usuario conoce. La
metacognición sobre esos acontecimientos es el eje central de las técnicas de
intervención, tanto en la interpretación de incremento de ocurrencia de un
hecho (fusión-pensamiento-acción), como en la relación con los principios
éticos del usuario (fusión pensamiento-acción de tipo moral). De este modo, la
aplicación de constructos del self no congruentes con los de la persona
produce, a raíz de la obsesión, culpa.
Hemos encontrado también en este caso otro motivo
para sustituir el concepto de "autocontrol" por automanejo. El
control se convierte aquí en su peor enemigo.
1.
Siguiendo el programa de intervención de la Universidad Jaume I de
Castellón, de la profesores Cristina Botella, Rafa Ballester y Miryam Gallardo,
damos la definición y origen de los pensamientos intrusivos y su contenido.
Ejemplificamos con un listado de impulsos y pensamientos intrusivos de Rachman
y Silva.
2.
Cuestionamos la metacognición, siguiendo las pautas de Wells, (1997) con
las que analizamos qué ocurre si una persona interpreta ese pensamiento como
válido o no.
3.
Aplicamos un listado de preguntas para retar la metacognición, como por
ejemplo "¿en qué medida se sentiría responsable si pensara que el
pensamiento no tiene valor?, ¿en qué medida el hecho de comprobar le ayuda a
solucionar el problema?"
4.
Damos instrucciones respecto a la fusión pensamiento-acción, intentando
romper la asociación entre la ocurrencia de tener un pensamiento o impulso y la
probabilidad de que eso llegue a ocurrir. En un caso del SAD, le pedí al
paciente que imaginara que me asesinaba allí mismo y me lo relatara. Después
imaginé yo que le asesinaba a él. Se sorprendió mucho al comprobar que yo no me
culpaba por haberlo pensado y que ninguno de los dos había asesinado al otro.
5.
Damos instrucciones para hacer autoexposición, su base lógica y
exposición a las propias obsesiones y a lo temido. Teniendo en cuenta que el
objetivo es comprobar en vivo para modificar las creencias.
6.
Intentamos llegar a nueva actitud fenomenológica con aceptación de los
pensamientos, del fluir de la conciencia suspendiendo cualquier tipo de juicio
sobre los pensamientos. Esta sola recomendación sirvió para reducir las ideas e
impulsos suicidas (aparentemente depresivos) en pocas semanas hasta casi la
desaparición en el paciente del que hablaba más arriba.
11. Intervención familiar
Bajo las perspectivas cognitiva y sistémica,
resultan de crucial importancia la interpretación de los comportamientos ajenos
y su repercusión en uno mismo.
Nos parece patente que, cuando varias personas se
relacionan durante cierto tiempo emerge un sistema de constructos, de
características aplicadas a los demás y a uno mismo, como entidad por derecho
propio. Cada individuo puede tener una posición única en el sistema de
constructos pero estas posiciones dependen unas de otras en un equilibrio
dinámico. En una ocasión, un paciente me narraba así su visión del lugar que le
correspondía en la familia: "creo que mi hermana confunde sus papeles. El
que sea psicóloga no es razón para que me diga qué tengo que hacer...ni para
que intente volverse mi amiga siendo mi hermana. Y mi padre... Mi padre llega a
casa después de guerrear, el día es una batalla, la sociedad es así; si dejara
la armadura en la puerta... Pero no lo hace. Así, claro, ja!, si, si, si ...
Dicen que cuando me hablan se me va la bola. Pero, ¿cómo no se me va a ir si es
la única manera que tengo para no discutir...?"
Las formulaciones que nosotros realizamos se pueden
representar así: Un padre puede estar enfadado con su hijo porque parece estar
escurriendo el bulto respecto a la familia. El hijo se retrae y enmudece, ya
que la irritación del padre le "demuestra" que no le comprende ni le
comprenderá nunca:
Existen unas evaluaciones que la práctica clínica
nos ha revelado como frecuentes en los familiares de personas con
esquizofrenia, y que, como todos sabéis, pueden elevar el nivel de estrés
percibido plasmado en la emoción expresada. Max Birchwood ha encontrado que las
atribuciones de los familiares hacia el control por parte del paciente de sus
propios síntomas son indicio de una mayor perturbación conductual del paciente.
De este modo, un primer grupo de evaluaciones disfuncionales son las similares
a "podría salir de esto si él quisiera, sólo con intentarlo. Su
comportamiento lo causa su vagancia o su irresponsabilidad."
En segundo lugar, pensamientos absolutistas acordes
a esas atribuciones: "tiene que dejar de hacer eso, tiene que comportarse
según las reglas familiares."
Como complemento, las evaluaciones que no
consideran el contexto de la manera adecuada y exageran las consecuencias:
"es terrible que no cumpla esa norma, no soporto verle tumbado", lo
que refleja una rigidez extrema a nuevas experiencias y una perspectiva
intensional, en la que el lenguaje se aleja de los hechos y lleva a
interpretaciones del tipo "todo lo hace a su manera".
La intervención, tras evaluar la evaluaciones de
cada miembro y su estilo comunicacional busca una nueva construcción de
significado en cada miembro de la familia sobre los comportamientos de los
demás y sobre sí mismos.
12. Unas notas respecto al uso de sustancias:
Existen tres motivos que llevan a la persona al uso
de la sustancia: automedicarse los síntomas molestos, obtener la aprobación
externa o por hedonismo, lo cual puede parecer bastante lógico dada su
incapacidad de disfrute en condiciones normales. Cada causa tendrá una
estrategia diferente: mejorar la medicación que toman, enseñar habilidades
asertivas tras la modificación de la evaluación en la que creen
"necesitar" la aprobación externa y una búsqueda de actividades
alternativas placenteras. Bien es cierto que hay casos en los que el uso de
sustancias está perfectamente razonado, y quedan pocos argumentos para
encontrar la discrepancia entre sus objetivos y el uso de la sustancia. Por
ejemplo, un caso en el que el hachis era la única manera de facilitar
alucinaciones visuales gratificantes
13. Terapia para terapeutas
Para acabar, y dado que por ser terapeutas no
dejamos de ser humanos, os muestro algunas evaluaciones de una coterapeuta:
0 no voy a ser nunca una buena terapeuta.
1 no consigo enganchar con los pacientes.
2 Alejandro está pensando que nunca trabajaré de psicóloga.
3 he vuelto a llegar tarde, nunca conseguiré ser formal.
4 estoy segura de que le he caído mal, es horroroso.
1 no consigo enganchar con los pacientes.
2 Alejandro está pensando que nunca trabajaré de psicóloga.
3 he vuelto a llegar tarde, nunca conseguiré ser formal.
4 estoy segura de que le he caído mal, es horroroso.
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